Nos últimos anos, a saúde mental tornou-se um tema central nas discussões sobre bem-estar e qualidade de vida. Um grande e crescente conjunto de evidências sugere que o exercício físico pode ser uma promessa terapêutica no tratamento de transtornos de saúde mental.

A psicologia do esporte refere-se aos fundamentos e processos psicológicos, bem como, as consequências da regulação psicológica das atividades ligadas ao esporte.

Sabe-se que o treinamento esportivo para atletas de alto rendimento é árduo, complexo e que necessita de esforço e dedicação diários para que estes aspectos auxiliem nos resultados esportivos, impulsionando o atleta a chegar ao topo de seu desempenho. Porém, o condicionamento de sua mente e seu corpo necessitam de uma relação eficaz e forte para que o atleta atinja a melhora do rendimento esportivo constantemente.

A maioria das modalidades esportivas de alto rendimento, ocasionam aumento da ansiedade e do estresse, o que caracteriza alteração dos aspectos psicológicos, bem como os aspectos cognitivos como atenção, concentração, raciocínio, entre outros, pois estes aspectos são influências que afetam diretamente o desempenho esportivo.